najlepsze kreatyna

jeju jeju ale wam sie w glowie pokrecilo 1. Dla jednych dwa lata bez 2 miechow to poczatkujacy dla innych sredniozaawansowany 2. Tematem bylo jak wydac 200 zeta zeby byly najlepsze efekty 3. Kreatyna jest dobra i na pierwszy i na drugi i na ostatni raz niezaleznie od stazu (ja jednbak uwazam po swoich doswiadczeniach ze w 1 roku cwiczeni i bez [...]

a ja moge z całą pewnością powiedzieć, że kreatyna z megabolu jest dobra :) bralem ja z 3 razy i za każdym razem były efekty...oczywiście najlepsze osiągnąłem za pierwszym razem--->bardzo polecam pomimo niskiej ceny!!!

Posluchaj sie starszych kolegow z forum bo Ci dobrze doradzaja Kamil . Bez odpowiednio zbilansowanej diety nawet najlepsze suple Cie nie porobia :) Skup sie na jedzeniu oblicz swoje makro dzienne , ulóż diete a jezeli bedziesz mial jakiekolwiek wątpliwosci mozesz wrzucic diete do oceny :) Wiem wiem. Co do mojej diety to nie trzymam aktualnie [...]

A mam jeszcze pytanko po jakim okresie stosowania diety należy sięgnąć po suplementy?? I W moim przypadku co będzie najlepsze?? Co w połączeniu z kreatyną??hmb, d-ribosa czy l-glutarol?? Pozdrawiam a mogę się odwdzięczyć tylko sogiem. Zabicie mnie nie zabije bestii. Mrok jest jej przyjacielem, mięso i krew jej ucztą - Ronnie Joe Waddell.

[...] ze w taki sposob mozna najlepiej wykorzystac ten spulement(oczywiscie jak sie ma kase mozna tez w innych porach) Kreatyna mono po treningu plus citro przed snem Ja mialem najlepsze efekty i tego sie bede trzymal.Jesli chodzi o sama kreatyne, to popieram wariant misia z 6 g po treningu i w dni beztreningowe rano rowniez 6g. Moj numer gg 3756256 [...]

[...] mozesz zyskać..szybsze jej działanie i równomiernie odczuwalne w całym cyklu... Więc stwierdzam:teoria naukowa została potwierdzona doświadczalnie Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] czasie przyzwyczaja ? Jeszcze chciałbym się dowiedzieć czy macie ulubione zestawy supli ułożone pod siebie, w sensie chodzi mi o to przy jakich suplach osiągnęliście swoje najlepsze wyniki, np siłowe czy redukcji. Może kiedyś wypróbuję i zobaczę jak na mnie podziała w kolejnych cyklach. P.S Przepraszam, że tak dużo pytam, ale zdaję sobie [...]

Tuptuś, a czego się spodziewałeś? Ktoś Ci powie, ze to a to jest dobre, ktoś inny powie że wcale nie. Ja o animalach mam swoje zdanie, ale jak widzisz niektórzy mają inne. Ogólnie to uważam, że najlepsze odżywki to najprostsze odżywki: białko, witaminy, ew. gainer i kreatyna.

[...] jedyne co poczuł to pieczenie skóry i zaprzestał stosowania tegosrodka.keatyna nie dziaa?Istotnie,na pewien % ludzi kreatyna nie zadziała.,Ale czy jesteś pewien ze cykl przeprowadziłeś prawidłowo? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

ok czyli robie cykl kreatyna + beta alania + bcaa jezeli mzoecie to wyslijce mi jakie sa najlepsze to zakupie:) dzieki i pozdrawiam

TO MOŻE COŚ POLECICIE, OCZYWIŚCIE ZA ROZSĄDNĄ CENĘ . MYSLAŁEM ŻEBY TAKIEGO GAINERA POŁĄCZYĆ Z KREATYNĄ I AMINOKWASAMI ROZGAŁEZIONYMI LUB GLUTAMINĄ. TYLKO NIE WIEM CO JAKIEJ FIRMY, GDZIE TE SUPLEMY SA NAJLEPSZE PRZY NIE ZA WYSOKIEJ CENIE?

[...] cwiczyc i widziec efekty to nie tedy droga...jesli juz masz caly rok cwiczen to powinienes zakupic sobie witaminki:) Mysle,ze Mass Gain + Kreatyna wystarczy...ja osobiscie po tym polaczeniu odnosilem najlepsze rezultaty,ale to zalezy tez od organizmu...musisz jesc ,cwiczyc,pic duzo wody,spac i sie zbytnio nie ruszac bo to grozi spadkiem masy :D

[...] oczywiscie chodzilo mi o 1-wszy cykl a nie o jedyny Czyli obojetnie jaka kreatyne wezme bo mowicie ze wszystkie sa takie same ?? Hmm to moze powiecie po ktorych mieliscie najlepsze efekty- bo mi wlasnie chodzi o efekty bo kreatyna za droga nie jest wiec mozna wziac najlepsza. ile ma trwac taki cykl kreatyny ? i ile pozniej trzeba odczekac [...]

prosciej nie sadze...taniej oj nie gainerki wychodza naprawde tanio...:) A CZY NIE LEPIEJ KUPIC NAJTANSZE WARTOSCIOWE BIALKO DODAC TROSZKE OWOCOW TROSZKE OLIWY I WIEDZIEC CO SIE PIJE ?? Biniu czyli w tym dziale nie moge polecac zadnych odzywek? NIE PODAJEMY NAZW FIRM ANI NAZW PRODUKTOW CO NIE ZNACZY ZE JAK NAPISZESZ NP CREAPURE KREATYNA BEDZIE [...]

[...] że będziesz gruby %-) 3) nie ma rozwiązania w postaci odżywek, to tylko jedzenie w prochu (no chyba ze kreatyna ale nie ma sensu jej teraz brac) ;) // poza tym : co będzie najlepsze, w jakich ilościach oraz w jakim zastosowaniu. (Ile razy dziennie, kiedy i dawkowanie). pokazuje iż nie posiadasz podstawowej wiedzy i j/w widzisz w prochu magię [...]

[...] kogoś kto zna się bardziej odemnie na temat suplementacji dla sprintera.Otóż trenuje lekką(sprinty)jestem po miesiecznym odchudzaniu na (SAN TIGHT XTREME)z 78-69 przy wzroście 176.Trzeba mi podnieść siłe i leciutko mase mięśniową (2-3kg)jakie według was są najlepsze suple? Czy kreatyna magna power będzie dobra na podniesienie siły?Z góry dzięki.

[...] ceną.Wps- Extensor,Trec,Olimp itp. Jak mieszanki- popatrz po sklepie i wybierz najtańsze.Mozesz kupić kilo sojavitu i kilo wpc i zmieszac i będzie ok. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

bcaa jak najbardziej, pomysl o kreatynie, beta alaninie i zma przykladowo. oraz kwestia uwzglednienia wydatkow energetycznych w odzywianiu bedzie kluczowa Kreatyna mnie z bardzo nie spompuje? Tak jak pisałem, priorytet to nie przybranie na wadze tylko jak najlepsze wyniki w biegu na 3km no i w boksie. BCAA od HI TEC lepsze niż Activlabu?

[...] beta alaninie i zma przykladowo. oraz kwestia uwzglednienia wydatkow energetycznych w odzywianiu bedzie kluczowa Kreatyna mnie z bardzo nie spompuje? Tak jak pisałem, priorytet to nie przybranie na wadze tylko jak najlepsze wyniki w biegu na 3km no i w boksie. BCAA od HI TEC lepsze niż Activlabu? nie ma obawy jak przypilnujesz odzywiania

[...] sobie 2 tyg przerwy (no poprostu zrobilem dlugi bieg(a wczesniej maraton co pare dni) przerwa byla spowodwana tym ze poruszalem sie jak zombie od zakwasow na lydkach, najlepsze ze po 2 tygodniach bylo to samo. dlatego chce zobaczyc co da taki trening. dobrze mowisz z tym obnizaniem kalorii (i wszystkie suple odstawic(u mnie i tak ich [...]